Healthy spine

Kao što i sam naziv govori,ovim programom želimo pomoći mnogima koji imaju problema sa kičmom i leđima. Svesni činjenice da sve veći broj ljudi pati od akutnih ili hroničnih problema vezanih za kičmeni stub,sa tendencijom da primarni problem može uzrokovati i neke sekundarne probleme ili stanja.

Iz svega prethodno navedenog,pre nekoliko godina je krenula potraga za informacijama i edukatorima koji mogu dati konkretne informacije za rešenje problema sve većeg broja ljudi koji što zbog prirode svog posla ili načina života ( dugotrajno sedenje,neke profesije nošenje teškog tereta,manjak kretanja,nedovoljna ili nikakva fizička aktivnost … )mogu imati manje ili veće smetnje kada je kičmeni stub u pitanju. Put me doveo do jednog of najeminentnijih svetskih imena za biomehaniku leđa i eksperta koji se jako dugi niz godina bavi ovom problematikom prof.Stuart Mcgill-a iz Kanade.

Mnogi naučni radovi,napisane knjige,istraživanja rađena u laboratoriji,na klinici govore o količini naučno utemeljenih saznanja koje on poseduje i sve to je uticalo na dalji razvoj rada u samom studiju.
Nastavak usavršavanja je usledio kod phd.Aleksandar Dejanović koji je među prvim kliničarima profesora Sturarta i uz njegovo mentorstvo polako ovaj program dobija svoju trenutnu formu.

Program je pažljivo dizajniran,poželjno je da svako prođe kroz isti i nauči temelje pravilne aktivacije mišića celog tela,kao i posebnu tehniku disanja,a posebno osobe koje već imaju neki od problema pomenute regije.

Terapeutski pristup u radu pogoduje svakome ko provodi dosta vremena u sedećem položaju što je značajan broj ljudi od ukupne populacije. Pored vežbi dobijate instrukcije kako se ponašati tokom dana i tokom svih ostalih životnih aktivnosti,a da se ne povrede leđa ili bilo koji segment kičme ( učite nešto što zovemo higijena kičme ).

Pre početka programa,preporuka je da obavite detaljnu dijagnostiku kod kompetetnih stručnjaka,kako bi našli model vežbi adekvatan za vas jer se program dizajnira pojedinačno za svakog klijenta u grupi od maksimalno pet osoba.