Prilagodjeno Vama

Programi

Our Team

Pilates

Pilates predstavlja sistem vežbi gde se uz posebnu tehniku postiže snaga, fleksibilnost, balans, koordinacija i razvijena svest o sopstvenom telu. Poznavajući ovu tehniku lakše učimo sebe pravilnom disanju i držanju tela. Radimo i na…

Joga

Joga(yoga) pripada jednom od najstarijih i najrasprostranjenijih načina vežbanja u svetu. Sam naziv joga potiče od sanskritske reči “yuj” koja označava jedinstvo između individualne svesnosti i duše sa univerzalnom svesnošću…

Healthy spine

Healthy spine – Happy spine! Autorski program našeg studija. Kao što i sam naziv implicira, ovim programom želimo pomoći svakome ko ima problema sa kičmom i/ili leđima. Svesni činjenice da sve veći broj ljudi pati…

Body Art

Body Art trening je baziran na pet elemenata Tradicionalne Kineske Medicine i poseban je zbog svog jedinstvenog pristupa pojedincu. Vežbe su kreirane tako da kombinuju snagu, fleksibilnost i balans, a čine ih elementi pilatesa…

Personalni treninzi

Personalni treninzi su najbrži i najefikasniji način da dođete do željenih rezultata i cilja. Svaki trening je pažljivo i temeljno osmišljen u odnosu na Vaše zdravstveno stanje, ciljeve, želje i potrebe.

Total Body Control

Total Body Control je funkcionalni trening sa individualnim pristupom u radu sa maksimalno šest osoba u jednoj grupi. Funkcionalni trening podrazumeva program vežbi koje treniraju …

Mama Core

Mama Core, program namenjen budućim mamama! Naš studio, pored ostalih programa, ima specijalno dizajniran program vežbi namenjen trudnicama i porodiljama. Vežbe su koncipirane…

Nutricionizam

utricionizam – Individualna ishrana je ishrana koja je namenjena samo za Vaše potrebe. Pri prvom pregledu i uzimanju anamneze pacijenta, mere se svi parametri na medicinskoj vagi. Ono što je …

Our Team